Hammertoes, tyvärr, ger dig inte möjligheten att slå in spikar i trä med fötterna. Det faktiska tillståndet är mycket mindre användbart och exceptionellt mer besvärande.
En hammartå är en missbildning där en tå böjer sig i en led och vägrar ligga rakt i vila. När tillståndet fortskrider kan tån bli styvare och svårare att böja. Detta kan inte bara vara smärtsamt i sig utan också orsaka besvärliga sekundära symtom.
Tidig upptäckt och hantering är de bästa sätten att förhindra att hammartår har en allvarlig negativ inverkan på ditt liv. I många av dessa situationer kan konservativa metoder räcka för att fortsätta göra det du älskar med mycket mindre obehag – och utan behov av kirurgi.
Varför har jag hammartorn?
Hammertoes utvecklas på grund av obalans i tårnas struktur – ofta ärftligt men ibland inte.
Varje tå har en uppsättning muskler, senor och ligament som arbetar i harmoni för att hålla siffran rak i vila. Skulle en obalans i dessa vävnader dock uppstå kan man övermanna de andra, dra och orsaka en böjning i en led.
En hammartå bildas när den böjen är i mittleden på en tå. Relaterade tillstånd som klubbtå och klotå orsakar böjningar i andra leder eller mer än en led.
Många människor föds helt enkelt med strukturella avvikelser som gör denna obalans mer sannolikt, men det kan också finnas andra orsaker. Nervskador från trauma, diabetes eller andra tillstånd kan orsaka en förändring i balansen. Människor som har haft en historia av allvarliga stukningar eller frakturer i tårna är också mer benägna att utveckla hammartår.
Allt som tvingar fram mer vikt mot framfoten och tårna med tiden kan också hjälpa en befintlig obalans att bli värre. Att spendera tid i skor med snäva eller smala tåboxar och/eller höga klackar lägger alla mycket mer press på framfoten och tårna än vad som behövs, och kan lätt orsaka ytterligare destabilisering av lederna.
Vilka är effekterna av Hammertoes på fötterna?
I de tidigaste stadierna av en hammartå kommer böjningen i leden att finnas men kan fortfarande tvingas ner genom att trycka på tån. Hammartån övervägs flexibel under denna period.
Men allt eftersom tiden går blir leden ofta mer stel och svårare att böja. Så småningom kan fogen låsa sig helt.
Att försöka böja en hammartå kan orsaka smärta eller obehag, vilket vanligtvis förvärras när tillståndet fortskrider. Utöver dessa inneboende symtom kommer dock konsekvenserna av att försöka leva i en värld som inte var gjord för hammartår till att börja med.
Många typer av skor rymmer helt enkelt inte en böjd tå särskilt bra. Detta leder till att “knogen” på en tå konsekvent gnuggar mot insidan av en sko, vilket kan orsaka friktionsbaserade problem som liktornar, förhårdnader och blåsor. Om en tå är väsentligt ur linje, kan den gnugga mot närliggande tår också.
Hur kan hammartorn behandlas?
Det är mycket viktigt att notera från början att operation är ofta inte det enda sättet att ta itu med en hammartådeformitet. Många människor försummar att söka den hjälp de behöver för en hammartå eftersom de känner att inget annat än operation kan göras, men de nekar sig ofta andra effektiva sätt att hitta lindring!
Det finns två primära bekymmer när det gäller att behandla hammartår:
- Ge så mycket lindring av smärta, irritation, förhårdnader, liktornar och andra symtom som möjligt.
- Sakta eller helt stoppa utvecklingen av deformiteten.
Kirurgisk korrigering av en bunion krävs inte alltid för att uppfylla dessa mål. Faktum är att närhelst konservativa metoder sannolikt ger de resultat vi behöver, kommer vi nästan alltid att rekommendera dem framför operation.
Varför föredras konservativa ingrepp framför kirurgi oftare än inte? För hur nödvändigt som operation kan vara i vissa fall kan det vara mycket för en kropp att gå igenom vad gäller trauma och återhämtning. Alla patienter är inte bäst förberedda eller lämpade för kirurgiska ingrepp, och det är ofta bäst att följa andra vägar om de kan ge det vi behöver.
Ju tidigare vi kan utvärdera ett fall av hammartår, desto mer sannolikt är det att vi kan rekommendera effektiva konservativa behandlingar. Do inte vänta tills hammartårna blir stela innan du gör något åt dem!
Några av de behandlingar vi kan rekommendera för olika hammartår inkluderar:
- Byte till skor som ger mer utrymme och boende i tårna, vilket minskar obehag och friktion mot böjda tår. Skor med smidigt och stretchigt nät kan vara till hjälp i många fall.
- Förskrivning anpassade ortoser att avlasta övervikt och tryck mot framfoten – rekommenderas ofta när abnormiteter i fotstrukturen orsakar sådana förskjutningar.
- Användning av skenor, stoppning och annan utrustning för att hålla tårna i en mer normal position och minska exponeringen av vissa “hot spots” för friktion.
- Specialiserade stretch- och träningsregimer som kan stärka och konditionera vävnaderna runt lederna och andra anslutna områden, vilket hjälper till att upprätthålla rörelseomfång och flexibilitet.
Det finns alltid en möjlighet att konservativa åtgärder inte kommer att ge så mycket lindring av symtomen som behövs, eller så är det klart från början att ett fall av hammartår är så allvarligt att det sannolikt kommer att vara värdelöst. Det är då kirurgi kan komma in i bilden som en övervägande, och vi kommer fullt ut att diskutera alla kirurgiska alternativ med patienter när det övervägandet uppstår.
Få hjälp med dina hammartårna nu!
Om du har en eller flera hammartår, dröj inte med att få den professionella utvärdering och vård du behöver. Även om ditt fall är flexibelt och inte orsakar dig några problem nu, kommer det sannolikt inte att fortsätta att vara fallet med tiden. Att hantera tillståndet så snart som möjligt kan hjälpa till att förhindra att många framtida problem utvecklas eller förvärras.
Boka ett möte med Foot & Ankle Center of Oklahoma genom att ringa vårt kontor eller fylla i vårt kontaktformulär online.