När läsåret snart börjar vet vi att föräldrar och vårdgivare är upptagna med att göra sig redo för den första lektionsdagen. Skolskor är ett populärt inslag på tillbaka-till-skolan-checklistan, och vi är här för att erbjuda vår hjälp så att ditt barn kan börja det nya året på rätt fot.
Schemalägg ditt barns fotbedömning
Ett barns fötter växer snabbt, så du kanske märker att ditt barns strumpa och skostorlek ändras med några månaders mellanrum. Det kan ibland vara svårt för föräldrar att hänga med i alla förändringar och veta vad som är normalt och vad man ska se upp med. Utvecklingen av ett barns fot är viktigt för att säkerställa ett lyckligt, hälsosamt och aktivt vuxenliv.
Smärtsamma ben och fötter kan vara ett vanligt klagomål från barn och tonåringar när de växer, men det betyder inte att det ska avfärdas. Om smärtan kvarstår i flera dagar, boka en tid. Platta fötter, böjda ben, överdrivet snubblande, svårigheter att gå eller krypa, inåtväxande tånaglar, plantar vårtor, hudsprickor (sprickor) och utslag är vanliga problem hos växande barn.
Vi rekommenderar att barns fötter utvärderas årligen av en fotterapeut från tre års ålder, så att deras tillväxt kan övervakas och eventuella problem kan diagnostiseras och behandlas tidigt. Innan ditt barn går tillbaka till skolan, se till att schemalägga en fothälsoundersökning.
Köpa skolskor
Barn tillbringar uppemot 6 timmar om dagen i klassrummet, 5 dagar i veckan, så det är viktigt att se till att de har skor som passar ordentligt, är rätt för aktiviteten och är bekväma. Fel skor kan skada ditt barn på lång sikt. Här är nyckelkomponenterna till en kvalitetssko:
- Passa– Skor som inte sitter ordentligt kommer att irritera ditt barns fötter och har potential att leda till större problem. Välj skor som passar längden och bredden på ditt barns fot. Ditt barn ska lätt kunna vicka med tårna i tåboxen.
- Material– Ditt barns skolskor ska vara gjorda av ett ventilerande, vattenavvisande material för att minska risken för svamptillväxt och illaluktande fötter. Utsidan bör vara gjord av starkt gummi för att ge rätt stötdämpning.
- Flexibilitet– Skons sula ska vara stödjande med en stadig häl och rejält fotvalvsstöd. Skor ska bara böjas och böjas vid fotbollen för att möjliggöra enkel framdrivning och rörelse, korrekta skor ska inte böjas i mitten eller vara för stela.
Andra tips att tänka på
- Köp alltid för den större foten
- Undvik att återanvända “hand-me-down” skor, eftersom sko i samma storlek inte alltid passar ditt barns fot ordentligt och kan vara för slitna för att ge bra stöd
- Kontrollera ditt barns skor regelbundet och leta efter tecken på slitage, eftersom barn växer 1-2 storlekar om året
- Köp inte skor som behöver brytas in. Skolskor ska vara färdiga att bära utan obehag
Om du har problem med att hitta rätt storlek på skon till ditt barn kan vi hjälpa till med passning och mått. Detta läsår, se till att ditt barn börjar det rätt genom att schemalägga sin årliga fotbedömning och examen med vårt kontor. För mer information om tillbaka-till-skolan-tips eller för att boka ett möte, kontakta Paragon Podiatry idag.